Dieta Anti-Histamínica

A dieta anti-histamínica objetiva reduzir a ingestão de alimentos que contenham ou promovam a liberação de histamina, uma substância naturalmente presente no corpo que desempenha um papel essencial nas reações alérgicas.

Pessoas que sofrem de intolerâncias alimentares podem adotar essa dieta para minimizar os sintomas desagradáveis que ela pode causar, como erupções cutâneas, coceira, dores de cabeça e problemas digestivos, que podem ser causados pelo excesso de histamina no organismo.

Os materiais dessa coleção ajudam na exclusão dos alimentos ricos em histamina. Com essa coleção de materiais, você terá acesso a uma lista de alimentos segura sobre os alimentos baixos em histamina, com cuidado, evitar e não consumir, bem como uma sugestão de cardápio baixo em histamina. Dessa forma, fica mais fácil e agradável de realizar a fase da dieta restritiva.