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Guia Alimentar para Ferritina Alta e Hemocromatose

Guia Alimentar para Ferritina Alta e Hemocromatose

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Você tem ferritina alta ou hemocromatose e está perdido (a) sobre como cuidar da sua alimentação?

Eu entendo, e te digo que existem muitos mitos e crenças sobre:

  • alimentos ricos ou não em ferro;
  • de que não pode comer feijões e vegetais verde-escuros;
  • de que cuidar a alimentação não faz diferença...

Todas essas informações distorcidas fazem as pessoas restringirem a alimentação além do necessário ou não ter sucesso no manejo desse problema de saúde.

Mas, esse guia vai te ajudar de muitas formas!

- Você vai entender quais alimentos, de fato, há necessidade de evitar ou diminuir o consumo, evitando restrições severas desnecessárias. Um exemplo disso são as restrições severas de consumo de feijões e folhas verdes.

- Você vai aprender como "atrapalhar" a absorção de ferro da dieta, para que ele não seja aproveitado pelo organismo;

- Você vai aprender exatamente a quantidade de ferro nos alimentos do dia-a-dia por porção padrão de consumo dos alimentos;

- Você vai aprender a administrar a sua alimentação sozinho.

- Você terá exemplos de refeições e sugestões trocas de alimentos (os ricos em ferro por pobres em ferro).

Guia Alimentar para Ferritina Alta e Hemocromatose - Intestino Feliz

O que vou encontrar no guia alimentar para ferritina alta e hemocromatose?

São 23 páginas que abordam:

- Conceitos introdutórios, como: o que é ferritina, hemocromatose, ferro heme e não heme...

- A sessão "Excesso de ferro e a saúde", que explica sobre: as causas da ferritina alta, sintomas e tipos de hemocromatose, consequências;

- A sessão "Excesso de ferro e alimentação", que aprofunda os temas: alimentação para hemocromatose, ingestão de ferro, quantidade de ferro nos alimentos, estratégias para minimizar a absorção do ferro, 4 modelos de cardápios comentados com a quantidade de ferro final, 20 sugestões de substituições de alimentos ricos em ferro por alternativas pobres em ferro;

- Tratamentos adicionais, como: quelação e sangria.

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"Mas, o que é um guia alimentar?"

Um guia alimentar é um conjunto de orientações desenvolvido por profissional experiente no assunto, com intuito de fornecer informações e recomendações sobre hábitos alimentares saudáveis em relação a algum problema de saúde, nesse caso, a ferritina alta e hemocromatose.

O objetivo de um guia alimentar é fornecer orientações claras e baseadas em evidências científicas. Embora não seja um material individualizado, ainda assim, os guias alimentares são úteis para ajudar as pessoas a tomarem decisões alimentares assertivas e a criar padrões alimentares que promovam saúde. 

Esse guia alimentar foi desenvolvido por nutricionista doutora em Gastroenterologia, com 18 anos de experiência na área.

Sem pseudo-ciência.

Ao adquiri-lo, você o receberá automaticamente no seu e-mail, em formato PDF. No momento da compra, certifique-se de que digitou seu e-mail corretamente.

Dra. Adriana Lauffer Nutricionista

Conheça a Dra. Adriana Lauffer

Sou Adriana Lauffer, fundadora do Intestino Feliz, movida por uma paixão profunda pela Gastroenterologia. Ao longo da minha carreira, dediquei-me a diversas especializações para aprimorar meu conhecimento e oferecer soluções eficazes para a saúde intestinal. Entre minhas principais formações estão:

  • Doutorado em Gastroenterologia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, com parte da pesquisa realizada na KULeuven, Bélgica (PhD Sandwich).
  • Mestrado em Gastroenterologia pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio Grande do Sul - UFRGS.
  • Certificação como Monash Fodmap Trained Dietitian for IBS, com foco no tratamento da Síndrome do Intestino Irritável (SII).
  • Especialização em Nutrição Clínica do Adulto.
  • Especialização em Nutrição Clínica Funcional.
  • Especialização em Psicologia, com ênfase em Ciências Cognitivas.

Desde 2006, ajudei muitos pacientes com condições como Intolerância à Histamina, Síndrome do Intestino Irritável, Hemocromatose, Colite, entre outras. Tenho vasta experiência na aplicação da dieta Low Fodmap, com excelentes resultados na melhoria da qualidade de vida de pessoas com SII.

Criei o Intestino Feliz para compartilhar os conhecimentos e as práticas que aperfeiçoei ao longo da minha trajetória. Aqui, você encontrará os melhores produtos que selecionei, testei e validei com meus pacientes, para que todos possam conquistar o equilíbrio intestinal de forma prática e eficaz, melhorando sua qualidade de vida.

Dê o primeiro passo para uma saúde intestinal equilibrada e uma vida mais leve.

Perguntas Frequentes

Os livros são digitais ou físicos?

Todos os livros são digitais. Eles são arquivos .pdf que poderão ser baixados após o checkout e também serão enviados para o seu email.

Em quanto tempo receberei meus ebooks?

Ao final do checkout você será direcionado a uma tela com um botão para fazer download dos materiais adquiridos.

Você também receberá em seu email uma mensagem contento os links para download, imediatamente após compra.

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